Les séances individuelles de sophrologie se déroulent en trois temps :
- Un temps d’écoute et d’échange qui permet d’exprimer ses besoins;
- Un temps de pratiques adaptées aux besoins de la personne;
- Un temps d’échanges permettant à la personne de partager l’expérience vécue pendant les exercices et les visualisations.
Les séances se déroulent en position assise et debout, sans contact physique du sophrologue.
La personne reste toujours pleinement consciente et active dans ses sensations et perceptions.
Natalie est une professionnelle sérieuse. Elle a beaucoup d'empathie, elle est à l'écoute de ses patients. Lors de la première séance, elle met un protocole en route et l'adapte à chaque séance. Elle continue à se former à d'autres pratiques. Elle a été formée dans une école de Dijon très sérieuse. Je vous la recommande. Frédéric
Note avis :
Les séances collectives s’organisent sous forme d’ateliers réguliers :
- En institution : établissements scolaires(maternelle et élémentaire), maison de retraite
- En milieu associatif : Maisons des jeunes et de la culture (MJC)
- En entreprise
Les séances en petit groupe permettent d'avoir un temps optimum permettant le travail sur soi et sortir totalement détendu. J'apprécie également le petit moment de partage accordé en fin de séance avec les autres participants et tout ça dans la bienveillance. Natalie est à l'écoute et son adaptabilité est appréciable. Je recommande vivement. Merci
Note avis :
Des ateliers ponctuels sont organisés dans la Vallée de l'Ouche et à Dijon
"Un temps pour soi"
Lors d'une demi journée, venez prendre soin de vous, entouré de thérapeutes certifiés.
Je fais intervenir différents professionnels tels que des praticiens en massage assis, de trame thérapeutique, de shiatsu, une sophrologue, une naturopathe...
Prendre soin de soi est un cadeau que l'on se fait à soi-même, avec des répercussions visibles sur notre forme physique, notre bien-être mental et notre équilibre, sur le long terme.
Lieu : Fleurey sur Ouche
Je ne pensais pas avoir tant de tensions et de douleurs. Cette matinée me fait prendre conscience que je dois prendre plus de temps pour moi. Merci à toutes les trois.
Ecrivez une citation d'un de vos clients ici. Les citations sont une superbe manière de construire la confiance dans vos produits ou services.
Ecrivez une citation d'un de vos clients ici. Les citations sont une superbe manière de construire la confiance dans vos produits ou services.
Ateliers de sophrologie
Partir à l'exploration et à la découverte de soi-même; se recentrer; élargir sa conscience; savoir prendre du recul.
Durant une heure, je vous guide dans une détente profonde, à l'écoute de vous-même.
Lieu : Magasin "L'Oiseau de Paradis - 60 rue Monge - Dijon
Séjour d'une semaine dans le désert tunisien
Vivre la magie du désert dans la simplicité, l'authenticité et la joie. Loin des contraintes et du bruit, vous goûterez au silence et trouverez la paix mentale pour atteindre votre corps et votre coeur. Cette retraite vous transformera et vous assurera une belle rencontre, avec vous-même.
Au programme :
marche quotidienne - séances de sophrologie - soins énergétiques - échanges et partages avec les nomades berbères qui nous guident toute la semaine
Lieu : région de Kebili (Tunisie)
Dates : du 14 au 21 avril 2024
Il n'y a magie, que lorsque l'âme agit.
Un séjour alliant découverte d'un mode de vie authentique et une rencontre avec soi. J'ai pu découvrir la vie nomade et les sensations de la marche dans le désert. Les ateliers de l'après-midi permettent de se reconnaître et se centrer sur l'essentiel.
Les ateliers de sophrologie ont été des moments pour vivre le présent, en se concentrant sur la respiration, en toute sérénité et lâcher prise. Un merveilleux moment pour soi. Je reviens de cette expérience avec un sentiment de gratitude et de confiance. Merci à Natalie
Commencez par le client: trouvez ce qu'il veut et donner-le lui.